Fysiotherapie en Personal training / Sportperformance training

Fysiotherapie

Hoe ziet een behandeltraject eruit?
Er zal gestart worden met een vraaggesprek waarin gescreend zal worden of je wel bij de juiste hulpverlener bent of dat een andere discipline misschien beter op zijn plek is. Daarna gaat het vraaggesprek over de klachten, de beperkingen die je ervaart in het functioneren en wat dit als gevolgen heeft voor jou. Tevens wil ik graag meer weten over jou: wat doe je in het dagelijks leven? Ervaar je daar ook moeite bij door de klachten? Zijn er andere blessures/pijntjes? Wat voor klachten heb je gehad in het verleden? Wat voor sporten heb je gedaan? Wat voor niveau/intensiteit? Hierdoor krijg ik een goed beeld van de blessure, maar ook van de persoon achter de klacht. Uiteindelijk moet die persoon namelijk goed met zijn klachten om kunnen gaan om tot een succesvolle behandeling te komen.

Fysiotherapeutisch onderzoek:
Daarna zal er een uitvoerig fysiotherapeutisch onderzoek plaatvinden, waarbij niet alleen beoordeeld wordt wat de klachten zijn, maar ook wat de oorzaak van de klachten kan zijn. Dit kan door fysieke testen van bijvoorbeeld de bewegelijkheid van een gewricht, spierlengteonderzoek, specifieke testen, maar ook middels een bewegingsanalyse en/of beoordeling van je beweegpatroon.

Behandeling:
Daarna wordt een behandelplan opgesteld. Afhankelijk van de klachten en bevindingen van het onderzoek zal dit worden afgestemd op de hulpvraag van de patiënt en wat wij samen besproken hebben. Dit kan bestaan uit een fysieke behandeling middels massagetechnieken, rekkingen of mobilisatietechnieken van gewrichten, maar ook uit klachtenspecifieke oefentherapie. Hierbij zal ik zo goed als mogelijk uitleggen wat de huidige inzichten zijn vanuit de literatuur.
Voor mij is een behandeltraject pas succesvol als de patiënt zijn/haar sport of werkzaamheden weer op gewenste niveau heeft kunnen hervatten en dit op een duurzame manier kan blijven uitvoeren.

Personal training / Sportperformance training en hardloopschema's
Personal training en Sportperformance training is bedoeld voor mensen die geen klachten hebben, maar hun functioneren in hun sport of werkzaamheden naar een hoger niveau willen tillen. Door mijn ervaring, kennis en passie voor sport en bewegend functioneren kan ik sporters en mensen met fysiek zwaardere beroepen (politie, brandweer, defentie etc.) middels performancetraining helpen blessurevrij te blijven bewegen en hen naar een hoger niveau brengen qua performance. Hierbij streef ik naar een persoonlijke aanpak van de training, waarbij gebruik gemaakt wordt van sport- en werkspecifieke training. Om tot een optimaal effect te komen, maak ik gebruik van nieuwe inzichten en de meest recente wetenschappelijke literatuur rondom training.

Hoe ga ik te werk?

Wanneer  iemand  zich aanmeldt, zullen we samen de tijd nemen om een goed beeld te krijgen van jou als sporter/professional en van de betreffende sport of werkzaamheden. Zonder dat ik verstand van jouw sport/werk hoef te hebben, kan ik mij wel goed oriënteren middels bewegingsanalyses van de sport/werkzaamheden. Een onderdeel van deze oriëntatie is een sterkte/zwakte analyse van de sporter door hemzelf of trainers, zodat trainingsdoelstellingen helder kunnen worden. Eventueel wordt contact gezocht met de trainer/coach voor overleg over het trainingsschema en de specifieke doelstellingen. Dit kan gaan om sportspecifiek fitter worden, maar ook om beter te bewegen of gericht op vraagstellingen van trainers/coaches binnen de betreffende sport.

Wanneer de trainingen gericht worden op werkzaamheden zal er een zelfde analyse worden gemaakt. Hierbij wordt dan uitgezocht wat voor activiteiten en vaardigheden nodig zijn bij het uitvoeren van jouw beroep en worden deze in de training verwerkt. Tevens kan worden getraind om toelatingseisen rondom fysieke testen te halen.
De trainingen zullen geen tactische/technische trainingen betreffen van specifieke acties, maar veel meer gericht zijn op het inslijpen van fundamentele bewegingspatronen op verschillende wijzen. Hierdoor wordt het beweegpatroon effectiever en efficiënter en kan het in steeds wisselende omstandigheden, doelmatig blijven.

Ervaring:

De afgelopen jaren heb ik specifiek te maken gehad met onder andere een windsurfer van internationaal niveau in de jeugd en een karateka op wereldtop niveau. Daarnaast heb ik ook veelvuldig mogen werken met brandweerlieden, politieagenten en militairen. Sporten waar ik al mee heb gewerkt zijn onder andere voetbal, hardlopen, atletiek, basketbal, handbal, volleybal, vechtsporten, paaldansen, wielrennen.
Wanneer de doelstellingen bekend zijn en het plan gemaakt is, zullen wij gezamenlijk de trainingen gaan draaien. Dit kan zijn op de praktijklocatie / sportschool waar ik werkzaam ben, maar kan in overleg ook op locatie. Dit om nog (sport)specifieker te kunnen trainen, of omdat de afwisseling gewoon leuk is.

Hardloopschema's:

Door mijn ervaring als hardloper en mijn kennis van inspanningsfysiologie kan ik ook hardloopschema's opstellen om specifieke doelstellingen te behalen. Dit kan gaan om weer klachtenvrij hardlopen, maar ook om bijvoorbeeld een snelle tijd te lopen op een 10km, ter voorbereiding op een marathon, ultratrail of een specifiek ander doel. Ik kan eenmalig een trainingsschema opstellen, maar ook een lange periode van begeleiding met trainingsschema's is mogelijk. Wat de doelen ook zijn, we gaan samen kijken naar de doelstelling, jouw trainingsachtergrond, mogelijkheden, tijd en frequentie van trainen om een zo pas maat schema op te stellen, zodat jij kan presteren op het gewenste niveau. 

Kosten:
De performancetraining kan niet vergoed worden door de zorgverzekeraar en de kosten zullen dan ook worden gefactureerd aan de cliënt. De prijs van performancetraining zullen wij samen overeenkomen, afhankelijk van vraagstelling, aantal personen, frequentie van trainen, doelstelling en niveau.

Voor kosten performancetraining en begeleiding zie PRAKTISCHE ZAKEN.

"Ik ervaar bij Marcel fijne en doelgerichte behandelingen, met goed resultaat. Je merkt de deskundigheid.
Sport specifieke trainingen met veel variaties en duidelijke progressie. Marcel is meer dan een fysio, hij helpt mij zowel fysiek als mentaal voorbereiden op de wedstrijden op het hoogste niveau.
Zeer aan te raden!" 

Lynn S.

Ik heb onwijs veel gehad aan mijn training van Marcel. Toen ik 2,5 jr geleden bij hem kwam had ik al meer dan een jaar klachten. Ik had al een lang traject van verschillende fysio's achter de rug, waarbij niemand mij echt goed kon helpen. De innovatieve en goed onderbouwde oefeningen van Marcel hebben ervoor gezorgd dat ik binnen een aantal maanden weer klachtenvrij kon sporten. Daarnaast heb ik door zijn sportperformance trainingen grote stappen gemaakt op fysiek en mentaal vlak. Miijn sport windsurfen kan ik weer klachtenvrij uitoefenen en dit heeft voor mooie internationale resultaten gezorgd (6e plek van de wereld tijdens de International Games). 

Al met al ben ik superblij met mijn traject bij Marcel en ben ik hem heel erg dankbaar voor alles wat hij voor mij heeft betekend. 

Hidde B.